烤苹(píng)果怎(zěn)么算熟(shú)了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留(liú)物的。

　　关于烤苹果怎么算(suàn)熟了以(yǐ)及(jí)烤苹(píng)果怎么(me)算熟了(le)图片(piàn)，烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了没，烤苹果(guǒ)怎么算熟了的，烤熟的苹果，苹果能烤熟了吃吗(ma)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

烤苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果(guǒ)放(fàng)入烤箱中，加热5分钟(zhōng)制成(chéng)，此时果胶(jiāo)的分子(zi)量变少(shǎo)，活性(xìng)比生苹(píng)果(guǒ)增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性(xìng)脂肪、抑制血(xuè)糖的作(zuò)用随之增加(jiā)。烤苹果(guǒ)具有健脑安神(shén)、降血压、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能消化吸收丰富(fù)的营养元(yuán)素磷和铁，并且苹(píng)果在烤熟(shú)后还能释(shì)放出浅浅的香味。身体在摄入这种香味和营养物(wù)质之后能调整情(qíng)绪，让(ràng)抑郁心烦的(de)心态，尽(jǐn)早转好。并(bìng)且能健脑(nǎo)安神(shén)助(zhù)眠(mián)，减(jiǎn)轻(qīng)脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不仅(jǐn)能益气、养血(xuè)、补(bǔ)血(xuè)、补气，还能让身体消(xiāo)化吸收营养元(yuán)素(sù)钾，保持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能(néng)防治(zhì)高血压。烤苹果中带(dài)有的(de)果胶，还(hái)能促进(jìn)毛细(xì)血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高(gāo)血压(yā)的关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后(hòu)，其所含的多(duō)酚类天然抗氧化物质含(hán)量会大幅增加，有(yǒu)助(zhù)于(yú)降低古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么血脂古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么，清(qīng)除体内(nèi)多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有(yǒu)鞣酸、果(guǒ)胶、膳(shàn)食(shí)纤维等特殊物质，具有止(zhǐ)泻和(hé)通便的(de)双重(zhòng)作用(yòng)。而烤苹果加热后，其中(zhōng)的果胶(jiāo)不(bù)仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻(xiè)的功效。

烤苹果怎(zěn)么算熟(shú)了

　　1、苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除(chú)去(qù)表面的的农药残留物。

　　或者不喜欢有皮的直接(jiē)削皮。

　　2、洗(xǐ)干(gàn)净后开始(shǐ)切片啦，准备好一盆凉白开水，放一点盐和两片柠檬(预防苹果氧化后变色)将切好的薄片(piàn)放入水(shuǐ)中浸泡，至于(yú)苹果片要切多薄呢，就自己衡量吧(ba)，大概(gài)1-2mm就好。

　　薄的(de)比(bǐ)较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡(pào)完之(zhī)后(hòu)就放(fàng)在烤网(wǎng)上，稍沥干水分就(jiù)放入已(yǐ)经预热(rè)好的烤箱中，预(yù)热100度5分(fēn)钟(zhōng)。

　　4、烤箱调(diào)至上下(xià)管(或者上下(xià)管热风循环也行(xíng))温度100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一(yī)个烤(kǎo)网只能烤半个多左右，最好(hǎo)就(jiù)有(yǒu)几个烤网几(jǐ)个一起(qǐ)烤就没有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚(gāng)刚出(chū)炉也是一点软(ruǎn)。

　　过后就会(huì)变硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么