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踢(tī)足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状(zhuàng)况是(shì)由年龄决(jué)定(dìng)的(de)，如果是七(qī)、八(bā)岁的青少年，骨骼还没有发(fā)育完全(quán)，骨骼(gé)骺板还在，那(nà)么经常踢足球之(zhī)类的运动，就(早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称jiù)可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从而长高(gāo)。

　　但对已经(jīng)十几岁的青(qīng)少(shǎo)年来说，骨骼(gé)已(yǐ)经发育完全了，经常踢足(zú)球，也不能(néng)保证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一些钙质和(hé)维(wéi)他命(mìng)D，经常(cháng)到(dào)户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买什(shén)么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套(tào)。

　　在踢足球(qiú)的时(shí)候(hòu)，对身体的保护是不可缺少(shǎo)的，因为这(zhè)个(gè)运动(dòng)特有的腿(tuǐ)部力量较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个(gè)就很重(zhòng)要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能(néng)让大家体验感更(gèng)好(hǎo)，还(hái)能最大程度的(de)让自己的能力发(fā)挥出(chū)来，所以有一双适(shì)合(hé)自己的(de)球鞋是非(fēi)常重(zhòng)要的。

　　很(hěn)多刚入门(mén)的朋友不大(dà)注意这个(gè)装备(bèi)，其实球衣是很重要(yào)的，比如宽松的(de)短裤，透气性好的专业足球(qiú)运动上衣(yī)，以(yǐ)及高(gāo)筒类的(de)足球袜，这些(xiē)都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们(men)在进行(xíng)这项运动(dòng)的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒指(zhǐ)等等这些首饰，因为在(zài)身(shēn)体的对抗中，很(hěn)容易造(zào)成各种(zhǒng)伤害，不管什么运(yùn)动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好(hǎo)准(zhǔn)备(bèi)活(huó)动，脚再痒痒也不要直接(jiē)就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝(xī)关(guān)节(jié)，让身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉(lā)开(kāi)，踝(huái)、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这些所有运动中会(huì)用(yòng)到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出(chū)汗(hàn)量都是相(xiāng)对(duì)较大(dà)，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透(tòu)气(qì)、吸汗(hàn)的运动(dòng)服，球(qiú)鞋应选用(yòng)合脚防滑的(de)帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地设(shè)施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂(zá)物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时(shí)补充水分。

　　最好把水放在场边，感到(dào)口渴的时候就(jiù)喝一(yī)点，多喝几次也没关(guān)系，不要等到累得不行的时候(hòu)再大(dà)口大口地一(yī)次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全(quán)天候的运动(dòng)项目，但(dàn)要(yào)尽量避免在(zài)恶劣(liè)的天气下(xià)锻炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿热时要注(zhù)意(yì)防止(zhǐ)中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长(zhǎng)在速(sù)度上有优势，对抗中也(yě)有优势(shì)，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对(duì)抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏(kuī)，特别是(shì)高球争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门(mén)员(yuán)来(lái)说(shuō)，理(lǐ)想(xiǎng)、身高(gāo)是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要(yào)是还原慢，连续扑(pū)救辗转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌(dí)澳大(dà)利亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌(dí)澳大利亚(yà)，一战(zhàn)现原形，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛(sài)，和亚(yà)洲一流强(qiáng)队(duì)交手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对(duì)手，国足全(quán)败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到(dào)了现场看(kàn)球，他多么希望(wàng)中(zhōng)国队(duì)能够出现在决赛(sài)圈，这(zhè)样，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这(zhè)场失(shī)利，李铁遭遇了执教中国队的首(shǒu)败，过去(qù)12场各项比赛(sài)，国足全(quán)胜。

　　但显然，国足此前的对(duì)手不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足现原(yuán)形(xíng)了。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛(sài)，8场是热(rè)身赛，和中(zhōng)超球队、中(zhōng)甲(jiǎ)球队(duì)踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚。

　　后面(miàn)4场40强赛(sài)，对手实力有限。

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