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哈密瓜减肥期间可(kě)以吃吗

　　减肥期间最好(hǎo)不好吃哈密瓜，因为哈密(mì)瓜中的糖分含量很高，是不利于控制体(tǐ)重的(de)。

　　如(rú)果(guǒ)实在想吃也(yě)是可以(yǐ)的，但是要注意只能(néng)少量的吃一点，而且(qiě)要在其(qí)他的饮(yǐn)萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市食上相对的减少摄入(rù)量，维持每日(rì)摄入的总热(rè)量不变，这样才不会导致体重增加。

哈密瓜适合什么时(shí)候(hòu)吃(chī)

　　哈密(mì)瓜(guā)种类(lèi)多达180多品种(zhǒng)，有早熟夏(xià)瓜和晚熟冬瓜之(zhī)分。

　　冬瓜(guā)耐贮存，可以放到来年春天，味道仍然新(xīn)鲜。

　　夏季天气较炎热(rè)，哈密(mì)瓜果品性(xìng)质偏萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市color: #ff0000; line-height: 24px;'>萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。

　　夏(xià)季吃哈(hā)密瓜可以清热解暑(shǔ)，带来一丝凉意。

　　夏季的哈(hā)密瓜，由于温(wēn)差(chà)比较大，糖分应该相对较高点，夏季的哈(hā)密(mì)瓜比较甜。

　　冬季的(de)哈(hā)密瓜比较少(shǎo)病(bìng)虫(chóng)侵(qīn)害，品质优良。

　　什么季节都有哈(hā)密瓜吃，不过数夏(xià)秋冬(dōng)季较好(hǎo)。

哈密瓜(guā)的热量

　　每100克哈密瓜的热量为34大卡(kǎ)。

　　哈密瓜是一种热量较低(dī)的(de)水(shuǐ)果，含有的(de)热量仅占成年(nián)人保持(chí)健康每(měi)天所(suǒ)需(xū)摄(shè)入总热(rè)量的1%，且哈密瓜中含有大量的(de)水分，是一种典型的低热量高水分的水果，即(jí)使是减(jiǎn)肥的(de)人(rén)也可以(yǐ)食(shí)用。

　　但哈(hā)密瓜中含(hán)有大量的糖分(fēn)，普通哈密瓜的含(hán)糖(táng)量约在(zài)15%~18%，部分口感香甜的哈(hā)密瓜含糖量会超过20%，制作成哈密瓜干后，含糖量会超(chāo)过60%及其以上，因(yīn)此哈密瓜(guā)需要适(shì)量食用，以免大量的糖分进入人体后(hòu)导(dǎo)致发(fā)胖。

哈密瓜的产地是哪里

　　哈密瓜的产地主要在新疆,新疆除(chú)少数高寒地带(dài)之(zhī)外(wài),大部分地(dì)区(qū)均产哈密瓜,哈密瓜产于南(nán)疆师县、哈密和吐(tǔ)鲁番(fān)盆地,石河子(zi)一带也(yě)有,以(yǐ)哈密所产最(zuì)为著名,故称为哈密瓜。

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