马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜(tián)的(de)好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食(shí)吃(chī)吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补身体所需养(yǎng)分(fēn)及热(rè)量(liàng)，与米饭(fàn)、面食等主食相同(tóng)可增(zēng)强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还可以(yǐ)吃一些其(qí)他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以作(zuò)为主食(shí)。不只可以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就(jiù)不(bù)适(shì)宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用(yòng)频(pín)率十分高(gāo)的蔬菜，以其多(duō)变的(de)口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消(xiāo)化，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多(duō)多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就不(bù)适宜再(zài)吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不(bù)能吃(chī)，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿(ná)皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)，不(bù)能放得太久，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤(shāng)的(de)。

　　要不然(rán)买回去，吃不了(le)就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)——马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适宜(yí)用来(lái)做(zuò)沙拉(lā)或(huò)马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长的五(wǔ)月(yuè)皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高(gāo)低(dī)不(bù)平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀称的(de)马铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤和(hé)糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外(wài)伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留(liú)意皮层变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要(yào)购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加(jiā)热也不(bù)会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温度过高会(huì)导(dǎo)致马(mǎ)铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一(yī)种使其它蔬(shū)果老化(huà)的(de)乙烯(xī)气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆(qī)黑的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食(shí)用后或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有(yǒu)很多的有(yǒu)毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可(kě)按捺(nà)呼吸手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削(xuē)去芽邻(lín)近(jìn)的皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面(miàn)积(jī)大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其(qí)生物碱毒性(xìng)大大高(gāo)于马铃薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明该(gāi)马(mǎ)铃薯(shǔ)中(zhōng)还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素，应立即(jí)中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食(shí)物也可(kě)以(yǐ)让心境变得(dé)十分的好，上面便(biàn)是对什么样的马铃(líng)薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的(de)时分(fēn)可以依照(zhào)上面的办法去试(shì)一下，这(zhè)样制(zhì)造起来或许吃(chī)起来的(de)时分就(jiù)可以更好地(dì)品味(wèi)它的(de)滋(zī)味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯现已破(pò)皮(pí)，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要选购这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较差(chà)，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯的(de)外形。

　　一(yī)般(bān)来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型，一种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的(de)，一般咱们会(huì)主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会感觉(jué)比较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是(shì)那种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它(tā)的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若(ruò)是拿来(lái)炒马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的(de)肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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