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沙田柚可以减肥(féi)吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减(jiǎn)肥(féi),柚(yòu)子属于(yú)较常见的水(shuǐ)果(guǒ),含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期(qī)间适量吃一些柚子(zi),可为身体(tǐ)补(bǔ)充一(yī)定营养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂(zhī200mm是多少米，2000mm是多少米)肪(fáng)的作用,不(bù)能只通过吃(chī)柚子进(jìn)行减肥(féi)。

沙田柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适(shì)合自己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要(yào)看(kàn)太(tài)小的(de)，这种小(xiǎo)柚子多半是还(hái)没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是(shì)这个形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成(chéng)熟(shú)的时候表皮都是(shì)青色的(de)，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明显(xiǎn)的黄色，就代表了(le)这个柚子(zi)是(shì)比较老的了，里面已经没(méi)有什么(me)水分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上去是光(guāng)滑均匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的，而且被光(guāng)照还能泛着光的，就说明这种柚子是生(shēng)长(zhǎng)得比(bǐ)较好的，可以放心(xīn)购买(mǎi)，但要(yào)是摸起来是比较糙的，外(wài)表起(qǐ)着(zhe)褶子(zi)不泛光的，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)还是(shì)别选了。

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用手指按压柚(yòu)子(zi)的脐部(bù)，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的(de)，能够按(àn)进去的，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了(le)，里面的(de)果子(zi)所剩无几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可以放弃了(le)。

沙田柚怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的(de)，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一(yī)般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能(néng)没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也没(méi)有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的(de)，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的(de)淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是(shì)特别明显的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用(yòng)手(shǒu)指按压(yā)柚子(zi)的(de)脐部(bù)，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能(néng)够按进去的，就说明(míng)这个柚(yòu)子(zi)里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容(róng)县种(zhǒng)植沙(shā)田(tián)柚的历史已有(yǒu)两千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有古铜钱大(dà)的环状印圈(quān)内(nèi)有放射沟纹(wén)，常称为菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味(wèi)清(qīng)甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着(zhe)水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然罐(guàn)头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅200mm是多少米，2000mm是多少米(méi)州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实梨(lí)形或葫(hú)芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆(cuì)嫩(nèn)爽口呈现出白色或(huò)虾肉(ròu)色，风味浓(nóng)甜品质上(shàng)等。

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