马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢(ne)视频以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你收(shōu)拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食(shí)，可以弥补身体所需(xū)养分及(jí)热量，与米饭(fàn)、面(miàn)食等(děng)主食相(xiāng)同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分要(yào)适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调配，确(què)保(bǎo)养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分成分(fēn)，还(hái)可以促进胃(wèi)肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要(yào)留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常(cháng)食用(yòng)频率十分(fēn)高(gāo)的蔬(shū)菜，以其多变的口(kǒu)感和(hé)丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯secx的不定积分推导过程，secx的不定积分推导过程图片多(duō)多少(shǎo)少有点不同，像越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的(de)时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，要拿皮(pí)干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的(de)马铃薯，不能放得(dé)太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中(zhōng)，也(yě)有(yǒu)或许有些碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选的马铃薯的(de)时分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有(yǒu)没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩——马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙(shā)拉(lā)或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇(huáng)后种类则属黏质，不简单煮烂，适(ssecx的不定积分推导过程，secx的不定积分推导过程图片hì)宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯(shǔ)不要(yào)购买和(hé)食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏(huài)，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行(xíng)放在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没必要放(fàng)在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度(dù)过低(dī)马(mǎ)铃薯易(yì)冻(dòng)伤不(bù)能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常(cháng)温下(xià)保存，不需(xū)通过(guò)清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于(yú)苹果(guǒ)会开释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发secx的不定积分推导过程，secx的不定积分推导过程图片芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要(yào)知道什么样(yàng)的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是(shì)一种神经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发(fā)芽(yá)面积(jī)大、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯(shǔ)其生物碱毒(dú)性大大高(gāo)于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不(bù)行食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则标明该(gāi)马铃薯中还含(hán)有较(jiào)多(duō)的龙葵素，应(yīng)立(lì)即(jí)中(zhōng)止食用，以(yǐ)防(fáng)中(zhōng)毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也(yě)可以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些介绍，这样咱们在购(gòu)买食材的(de)时分(fēn)可(kě)以依照上面(miàn)的(de)办法去试一(yī)下，这样制(zhì)造起来或许吃起来的时分(fēn)就(jiù)可以更(gèng)好地品味(wèi)它的(de)滋(zī)味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如(rú)马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要(yào)选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真(zhēn)实没必(bì)要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一种(zhǒng)是(shì)外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑(tiāo)选那种(zhǒng)外(wài)形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于(yú)这儿马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来(lái)很便利(lì)，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会感(gǎn)觉比较(jiào)面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会(huì)比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌握(wò)好。

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