怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜(guā)，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南(香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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