牙膏是(shì)每个(gè)人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么(hòu)，再把面(miàn)膜(mó)取下来(lái)，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入(rù)青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产生的食物(wù)，如芒果、古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素(sù)斑痕(hén)，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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