沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以减(jiǎn)肥(féi),柚子属于较常(cháng)见的水(shuǐ)果,含有一定(dìng)的维(wéi)生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水(shuǐ)化合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自(zì)己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太(tài)小的，这(zhè)种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟的(de)，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么(me)水分，吃起来也没有什么(me)味(wèi)道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子(zi)一般(bān)都(dōu)是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比较好，但要不是这个形状(zhuàng)的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代表了这个(gè)柚子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经没(méi)有什么(me)水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸上去(qù)是光(guāng)滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还能(néng)泛着光的，就说(shuō)明这种柚子是生长得(dé)比(bǐ)较好的(de)，可以放心购(gòu)买，但要(yào)是摸起来是比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的(de)下面有一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明(míng)这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚子(zi)多半是(shì新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗)还(hái)没成熟的，味道一般(bān)都会很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚(yòu)子一(yī)般都是上(shàng)面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明(míng)显的黄色，就(jiù)代(dài)表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经没(méi)有(yǒu)什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在(zài)柚子(zi)的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子(zi)的脐部(bù)，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个(gè)柚子(zi)的(de)水分充足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但(dàn)如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干(gàn)了(le)，里面的(de)果(guǒ)子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚(yòu)发(fā)源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而得(dé)名(míng)列(liè)为(wèi)贡(gòng)品(pǐn)，容县种(zhǒng)植沙(shā)田柚的历史已有两千多年(nián)，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形(xíng)，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹(wén)，常(cháng)称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬(xún)成(chéng)熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后(hòu)风味(wèi)尤佳，有(yǒu)着水果(guǒ)珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅州金柚，树势强(qiáng)健(jiàn)，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨(lí)形或葫(hú)芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜(tián)品质上等(děng)。

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