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红石榴(liú)是补血的吗

　　是的，红(hóng)石榴(liú)是补血的。

　　吃(chī)石榴能(néng)补铁(tiě)补血。

　　石(shí)榴能促进铁的(de)吸收,起到补(bǔ)血效果。

　　石(shí)榴(liú)的含铁量不是很高,但石榴(liú)中含(hán)有丰富(fù)维生(shēng)素C,可以(yǐ)促进蛋白质、钙(gài)、铁的(de)吸收,

　　铁可促(cù)进(jìn)体内血红蛋白(bái)的合成,进(jìn)而起到48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗补血效果。

红(hóng)石榴(liú)怎么挑甜的快点(diǎn)呢(ne)

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　黄色品种较甜。

　　石(shí)榴的品种很多(duō)，按表皮分有红(hóng)色、黄(huáng)色等，一般红(hóng)中带点(diǎn)青(qīng)，青(qīng)中(zhōng)带点黄的比较甜(tián)。

　　甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短(duǎn)宽；而酸石榴(liú)果嘴(zuǐ)多张开(kāi)，果形规整，皮(pí)色(sè)光亮(liàng)，叶片狭长。

　　2、看(kàn)形状(zhuàng)。

　　形状有棱的比圆(yuán)的好。

　　外(wài)观(guān)比较(jiào)圆的(de)石(shí)榴(liú)，皮都比较厚(hòu)。

　　反而外观果棱显(xiǎn)现的(de)，才(cái)是皮薄完全(quán)成(chéng)熟(shú)的石榴，这样的石榴(liú)更甜。

　　3、看重量。

　　手感重的水分多。

　　一般(bān)同样大(dà)小的两个石榴，手感重(zhòng)的相对水分大(dà)、汁(zhī)液多，籽粒(lì)饱满。

　　4、看光泽。

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　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉(ròu)紧绷的是新(xīn)鲜石(shí)榴，外(wài)皮(pí)松(sōng)弛、有黑斑的可(kě)能(néng)是存放时间过久导致的。

　　另外(wài)，表(biǎo)皮无划伤、带(dài)枝(zhī)叶的(de)比(bǐ)较新(xīn)鲜。

　　5、看开口。

　　正常生长成熟的石(shí)榴开(kāi)口也是自然开裂的(de)，这样的开口不会影响石(shí)榴的品质及口感。

　　但(dàn)也(yě)有一些石(shí)榴是因为(wèi)雨水和日晒(shài)而导(dǎo)致的非自然(rán)开口，这样的(de)开口(kǒu)会(huì)影响石榴的口感，果(guǒ)粒也(yě)不够饱满。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我们挑选石榴时可以用(yòng)指腹稍稍(shāo)按(àn)压石榴的表(biǎo)皮(pí)，成(chéng)熟饱满的石榴皮(pí)肉(ròu)紧绷，按下去会有(yǒu)硬实感，但是(shì)不新鲜或者内部已经(jīng)发烂(làn)的石48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗榴(liú)按下去则会软软的比较松弛。