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苹果可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存(cún)的时(shí)间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体(tǐ)的营(yíng)养效(xiào)果是非常好的(de)，可(kě)以增强自(zì)身的体质加速(sù)自身(shēn)的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果也是很(hěn)好的，在日常生活当中应该(gāi)保(bǎo)证良好的生活作息和健(jiàn)康(kāng)的(de)生(shēng)活饮食，多吃一(yī)些营养丰(fēng)富的食物增强(qiáng)自身的体质，有些人群由于营养(yǎng)不良或者是(shì)偏食会(huì)导致体质下降。

怎(zěn)么挑苹果又大(dà)又甜的技(jì)巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能(néng)是(shì)加了染色剂(jì)的，这样的苹果(guǒ)不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄里(lǐ)透红的(de)，尤其(qí)是像(xiàng)那(nà)种一丝一丝红的(de)，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动(yī)下苹果(guǒ)，成(chéng)熟的(de)苹果会自带一种苹果香甜气息，如果(guǒ)闻到有类似(shì)酒(jiǔ)精味，这种苹(píng)果说明放了很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹(píng)果的(de)蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程度越(yuè)好，如果苹(píng)果的蒂已经(jīng)干枯，那这个苹果就已经放了很久(jiǔ)不新(xīn)鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹(wén)路(lù)。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱(luàn)，这(zhè)样(yàng)的(de)苹(píng)果(guǒ)是(shì)不(bù)太好吃的、没有甜度(dù)，口感(gǎn)比较差，看(kàn)着(zhe)纹路非常整(zhěng)齐一般是(shì)比较好吃的，红(hóng)色的条纹(wén)越(yuè)多(duō)，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎(zěn)么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特(tè)别红(hóng)，有些粉，且(qiě)不能(néng)红(hóng)成一(yī)片，要(yào)挑有许(xǔ)多红丝的那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选(xuǎn)择(zé)那(nà)种看上去一丝一丝(sī)的，黄里透(tòu)红的(de)的，千万不要挑那些(xiē)绿里(lǐ)透(tòu)一点点红的，这样(yàng)的一般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯(kū)黄(huáng)的(de)话(huà)就说明(míng)苹果已经(jīng)不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一(yī)种低(dī)热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易(yì)被人体(tǐ)吸(xī)收，故有(yǒu)“活水”之(zhī)称。

　　其有利(lì)于溶解(jiě)硫元素，使皮肤(fū)润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人不宜生食苹(píng)果，尤其是在(zài)急性发作期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄(báo)，苹果质(zhì)地(dì)较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗(cū)纤维(wéi)和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈(yù)合，且可因机(jī)械性地作(zuò)用肠(cháng)壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病人均不(bù)宜生吃苹果，以(yǐ)免(miǎn)使(s在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动hǐ)症状加(jiā)重或影响治(zhì)疗结(jié)果(guǒ)。

　　平(píng)时(shí)有胃寒症状者(zhě)忌(jì)生食苹果。

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