近日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题(tí)下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重(zhòng)的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添(tiān)加的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们(men)，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该(gāi)话(huà)题，分(fēn)享自(zì)己锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的(de)身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了(le)减肥的效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称(chēng)自己压(yā)力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的(de)事，也(yě)有部分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余(yú)万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们(men)有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒ每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办u)占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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