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商议的近义词是什么呢标准答案，商议的近义词是什么呢二年级晚餐吃什么好呢晚餐可以吃稀饭吗

　　晚餐吃什(shén)么好呢？如比(商议的近义词是什么呢标准答案，商议的近义词是什么呢二年级bǐ)较瘦的(de)话，那就吃荤的吧，补充营养，做一(yī)个土豆肉块，做起来也比较简单，又(yòu)好吃又有(yǒu)营(yíng)养，另外(wài)加一(yī)个西红柿蛋汤的(de)。

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晚(wǎn)餐可以吃稀饭吗

　　晚(wǎn)餐是可以吃稀(xī)饭的。

　　稀(xī)饭一般指粥(zhōu)，通常晚餐吃粥是正(zhèng)常的，有利于(yú)消化，不(bù)会(huì)增加胃肠负担。

　　稀饭指的(de)是(shì)用大米或小米(mǐ)煮(zhǔ)成(chéng)的(de)粥，其中(zhōng)小米粥中含(hán)有丰富(fù)的维生素、色氨酸(suān)、锌(xīn)、铁等营养(yǎng)成分，进食后容(róng)易(yì)消化，不会对(duì)胃肠黏(nián)膜造成刺激。大米粥中含有蛋白质、B族维生素、脂肪等营养(yǎng)物质，进食(shí)后能够为(wèi)身(shēn)体补充营养成分。无论是(shì)大米粥(zhōu)还是小米粥(zhōu)都可以在晚餐时吃，均属于正常现(xiàn)象。因为这些食物(wù)属于半(bàn)流食，没有难(nán)以消化或刺(cì)激(jī)性成(chéng)分，减少了对胃肠道造成的刺激，起到保(bǎo)护胃肠道(dào)黏膜的作用(yòng)，不会诱发(fā)胃胀(zhàng)、胃痛等不适感。

　　若自身患有糖尿病，其体内血糖处在升高(gāo)状态，这种情况不建议(yì)在晚餐(cān)时吃，因为在制作期间容(róng)易产生淀(diàn)粉，且分解成葡(pú)萄(táo)糖(táng)，大量进食容(róng)易升高(gāo)血糖，导致病情(qíng)加重。

　　建议合理安排(pái)日常(cháng)饮食，避免进(jìn)食辛辣及刺激(jī)性食物，尤其(qí)是晚餐时控制好进(jìn)食量(liàng)，不宜一次性进食太(tài)多(duō)，以免增加(jiā)胃肠负担，引起不适表(biǎo)现。