什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的(de)个体对(duì)它(tā)不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动(dòng)领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述(shù)事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重要的(de)是(shì)要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解(jiě)决(jué)。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情(qíng)引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了(le)人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(y卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗ǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的(de)创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的(de)一(yī)些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一(yī)些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容(卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去(qù)思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人(rén)们(men)的(de)思维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思(sī)维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具(jù)有(yǒu)或(huò)多或(huò)少的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对(duì)事(shì)物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到(dào)对某一(yī)事(shì)物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是(shì)要(yào)让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会(huì)经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希(xī)望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为每次存(cún)在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的(de)冷静是(shì)先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果(guǒ)。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗