绿豆汤的热量是多少大卡春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春(chūn)分是二十四节气(qì)中的第(dì)四个(gè)节气。自今日起，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更(gèng)晚(wǎn)。

这也意味着，我们拥有更多(duō)的白日时光，去好好(hǎo)拥抱(bào)浪漫明(míng)媚的春(chūn)天(tiān)。

春分的由来(lái) | 二(èr)十四节气之一春和景明，莺飞(fēi)草长_黑(hēi)料正(zhèng)能量

春分(fēn)由(yóu)来

春分，是二(èr)十(shí)四(sì)节气之一，春(chūn)季(jì)的第四(sì)个节气。每年公历(lì)3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天(tiān)昼夜长短平(píng)均(jūn)，当(dāng)春(chūn)季(jì)九(jiǔ)十日之半，故称“春分”。

春分在(zài)天(tiān)文学上有重要意(yì)义，春分(fēn)这(zhè)天太(tài)阳直射(shè)赤道，南北(běi)半球昼夜平分(fēn)，自这天以后太阳(yáng)直射(shè)位置由赤道继续向(xiàng)北半球(qiú)推移，北半(bàn)球(qiú)各(gè)地白昼开始(shǐ)长于黑(hēi)夜(yè)，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每年(nián)春分的这(zhè)一(yī)天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传统起(qǐ)源于4000年前(qián)的中国，以庆祝春天(tiān)的到(dào)来。

为(wèi)什么要在春(chūn)分这一天竖鸡蛋呢？据(jù)说(shuō)，春分这天南北半(bàn)球昼夜(yè)平分，地球磁场平衡，地球的地(dì)轴与地球公转的轨(guǐ)道又平衡(héng)，所(suǒ)以这(zhè)天是(shì)最容(róng)易将(jiāng)鸡蛋竖(shù)起来的。（立(lì)鸡蛋(dàn)要(yào)用(yòng)生(shēng)鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为(wèi)“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难(nán)考证。不过其(qí)玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不时，不(bù)食(shí)。”食物(wù)也(yě)有自己的时(shí)节。春(chūn)菜顾名(míng)思义，是(shì)春天的蔬菜。春菜(cài)一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春(chūn)分时(shí)节，吃春菜有(yǒu)很多寓意，一般(bān)认(rèn)为，春菜的绿(lǜ)色(sè)象征着新生和活力(lì)。此外，春菜还含(hán)有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养(yǎng)成分(fēn)，可以补充身体所需的营(yíng)养素，增强身体免(miǎn)疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春(chūn)分时节吃春菜既有(yǒu)象征意义，又(yòu)有营养保健(jiàn)的作用。

春(chūn)分提示

春天气候变化剧(jù)烈，冷(lěng)空气活动(dòng)频繁，冷暖难测，一天(tiān)之内(nèi)天气都有可能发生(shēng)急剧变化，一(yī)不注意就很容易(yì)生病，旧病也容易复发。

在此(cǐ)小编提醒大家，这个时节最重要的还(hái)是以保暖防(fáng)潮(cháo)为(wèi)主，尤(yóu)其是(shì)足部(bù)和腿部(bù)要穿的更(gèng)暖和(hé)些，切(qiè)记着(zhe)急脱衣(yī)。

此(cǐ)外在这个时(shí)节，饮食(shí)上(shàng)也(yě)要注意“二(èr)不(bù)碰”，不碰大寒大热(rè)之(zhī)物(wù)，不碰过(guò)于油腻之物。因为在(zài)春分时节，人(rén)体的新陈(chén)代谢非(fēi)常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化为主，宜(yí)摄入高蛋白以及富含维生素(sù)的矿物(wù)质的食物。尤其(qí)是家中有(yǒu)正处于生长发育(yù)的孩子(zi)，饮食更(gèng)需格外注意，别(bié)错过了孩子生(shēng)长发育的(de)黄金季(jì)节(jié)。