黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒(dú)、促(cù)进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得(dé)到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可(kě)以(yǐ)很(hěn)好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间间春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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