75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的(de)天然饮料之一(yī)，被誉为白色血液，对(duì)人(rén)体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也(yě)分有不同的等级(jí)。

　　牛奶含(hán)有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常(cháng)适当，利(lì)于钙的(de)吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐(yán)等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛(niú)奶(nǎi)的营(yíng)养(yǎng)价值更高一(yī)些，实际上所(suǒ)谓(wèi)的(de)浓牛奶(nǎi)不(bù)过是水(shuǐ)的比例减小了(le)而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝(hē)浓(nóng)牛奶的话(huà)，则(z季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗é)会引起腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问题(tí)。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认(rèn)为这(zhè)样味道(dào)更好，实际上将牛(niú)奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力一起吃(chī)的话，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至会(huì)引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀(xī)饭等一(yī)起(qǐ)食(shí)用。

　　有人(rén)认为将牛(niú)奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的(de)。

　　牛(niú)奶(nǎi)中的维(wéi)生素A会被(bèi)稀饭(fàn)中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开食(shí)用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上(shàng)空(kōng)腹(fù)喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养(yǎng)，其(qí)实(shí)这样做是(shì)错误(wù)的。

　　早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会(huì)被(bèi)迫转化(huà)为热量消耗(hào)掉，这样实际上是起不到什么营养(yǎng)滋补作(zuò)用的。

　　最好的做(zuò)法是餐(cān)后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的(de)营养才能(néng)最(zuì)大(dà)限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢吃药(yào)的时候，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏药(yào)物中(zhōng)的有效成(chéng)分，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往(wǎng)里(lǐ)面加糖(táng)，否则会(huì)危害(hài)我们季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶(chá)一(yī)起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍(ài)人体(tǐ)对(duì)牛(niú)奶中钙(gài)的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要(yào)注意(yì)不要喝茶一起饮用。

75克等于(yú)多少毫升(shēng)的(de)纯牛奶(nǎi)？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每(měi)1000毫升(shēng)牛奶大约(yuē)重1025克制(zhì)，1031克

　　根据(jù)密(mì)度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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