张(zhāng)天(tiān)爱(ài)减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦了一(yī)圈更(gèng)漂(piāo)亮自信了(le)，张(zhāng)天(tiān)爱体重最重的时(shí)候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一个人，但(dàn)是给人的感(gǎn)觉相差(chà)很多。130斤(jīn)的她其(qí)实还是挺可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是(shì)有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时(shí)候并(bìng)没有现在的尖(jiān)下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时的张天爱还没有(yǒu)现在的明(míng)星气质，虽然(rán)颜值不低，但也(yě)是路人一枚(méi)。按照现(xiàn)在的(de)审美标(biāo)准，漂亮的女生(shēng)基本上体(tǐ)重都是不过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右(yòu)，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个(gè)减肥类(lèi)的综艺节目(mù)，在节目中也分享了(le)自己(jǐ)的减(jiǎn)肥(féi)经(jīng)历。

不管(guǎn)是谁的(de)减(jiǎn)肥经历，其实都是(shì)非(fēi)常简单的，就是(shì)少吃(chī)多(duō)动(dòng)。当然(rán)了，明星有的时候因为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可(kě)能会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期(qī)保(bǎo)持(chí)好身材，少吃(chī)多动(dòng)是最好的方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是(shì)不容易的。主要是因为现在要求的体(tǐ)重标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星，看看现在的(de)男明(míng)星，都(dōu)是(shì)筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦(shòu)了(le)之(zhī)后就真(zhēn)的(de)好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美是(shì)现(xiàn)在固有(yǒu)的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个时代(dài)是有关系的，和一个人的认(rèn)知也是有关系(xì)的(de)，大部分人已经接受(shòu)了以瘦为美这个(gè)标准。也(yě)许有一天会流(liú)行以(yǐ)胖为(wèi)美(měi)，到时候就不需要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下(xià)来整个(gè)人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了之后，占据京东是谁的老板是谁(jù)的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种(zhǒng)的(de)便捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)京东是谁的老板是谁加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信(xìn)。尤(yóu)其是对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历(lì)过一(yī)番痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程(chéng)中提升了(le)人(rén)的自信心。同时也(yě)为自己能(néng)够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人(rén)感觉(jué)也非常良好，使得人状态更好、更精(jīng)神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自(zì)己的能力。

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