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75g牛索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉(yù)为白色血液，对人体的重要性(xìng)可(kě)想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分(fēn)有不同(tóng)的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难得的是(shì)，牛奶是人体(tǐ)钙的最(zuì)佳来源(yuán)，而且钙磷比(bǐ)例非(fēi)常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种，主要(yào)成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是(shì)越(yuè)浓(nóng)越好的(de)。

　　有(yǒu)人认(rèn)为(wèi)，浓(nóng)牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是(shì)水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就(jiù)比较弱的人(rén)喝(hē)浓牛奶的(de)话，则会引(yǐn)起腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食(shí)欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛(niú)奶(nǎi)和巧克力搭配在(zài)一起食用，认为这(zhè)样(yàng)味道更(gèng)好，实际(jì)上将牛奶和(hé)巧克力一起吃(chī)的(de)话(huà)，就引起草酸反应，严(yán)重的话甚至(zhì)会(huì)引发缺钙索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的、头发(fā)干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛(niú)奶(nǎi)和(hé)稀饭一起食(shí)用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这(zhè)种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生(shēng)素(sù)A会(huì)被稀饭中的脂肪氧(yǎng)化(huà)酶破坏，所(suǒ)以(yǐ)应该(gāi)分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹(fù)喝(hē)牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会被(bèi)迫(pò)转化为(wèi)热量消耗掉，这(zhè)样实际上(shàng)是起不到什么营养(yǎng)滋补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做法(fǎ)是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样(yàng)牛奶中(zhōng)的营养才能最大限度的(de)被(bèi)人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的(de)时候，用牛(niú)奶送服，这样做会破坏药(yào)物(wù)中(zhōng)的有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目(mù)的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中的营养成分，另(lìng)外(wài)，在煮牛(niú)奶的(de)时候，也(yě)不要往(wǎng)里面(miàn)加糖(táng)，否则会危害我们的身(shēn)体健康，最好是煮完(wán)之后(hòu)再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶(nǎi)一(yī)起饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以大(dà)家(jiā)在(zài)喝牛奶的时(shí)候，一(yī)定要(yào)注意(yì)不要喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。