牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植(zhí)物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fě正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角n)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有着不错的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素(sù)B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制(zhì)品等(děng)。

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