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顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为子(zi)宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢(màn)恢(huī)复到正常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一(yī)般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢(huī)复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移(yí)位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度(dù)，大约是(shì)二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之(zhī)类(lèi)的物品垫在身后，这(zhè)样的(de)话当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足(zú)，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床(chuáng)上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以下床走动(dòng)了，可(kě)以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要(yào)用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是(shì)由(yóu)于子宫(gōng)要进行复原时产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子(zi)一(yī)样(yàng)，而(ér)且(qiě)腹部也(yě)还在(zài)动，一般经(jīng)产妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的(de)状态(tài)，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛(tòng)，有的(de)产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个(gè)时候一般就需(xū)要家(jiā)人的(de)关心(xīn)，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可以增(zēng)强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放(fàng)在肚(dù)脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹(fù)部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫(gōng)按摩(mó)。<cac2制取c2h2，cac2形成过程电子式/p>

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)了。