2、练瑜伽更好不要穿胸(xiōng)罩!因为(wèi)瑜伽(gā)的动作都比较柔(róu)软，有很多全身(shēn)伸(shēn)展的大动作，而且幅(fú)度都比较(jiào)大，所(suǒ)以就要(yào)求瑜伽的练习(xí)服装一定不要太(tài)紧(jǐn)身。太(tài)贴身的衣(yī)物，会影响动(dòng)作的(de)伸展性(xìng)。

　　3、我们(men)看到的瑜伽服基本上都是(shì)上紧下松(sōng)的，上衣一般相对紧身点，但裤子(zi)一(yī)定宽松(sōng)的，这(zhè)是为了方便把动作做到(dào)位。上(shàng)衣只要能够穿出自己的气质就可以了，而裤(kù)子以(yǐ)宽松、休闲为(wèi)主。若是看过印度瑜伽人(rén)的老相片，会(huì)看到汉子(zi)(印度传统(tǒng)是(shì)只(zhǐ)有汉子才能练瑜(yú)伽(gā))全身近(jìn)裸，只有下半身(shēn)包(bāo)着一块布。那才是传统的(de)瑜伽服。

关(guān)于(yú)没有(yǒu)罩(zhào)子(zi)的瑜伽老师的最新(xīn)知识(shí)答(dá)案内容如下：

　　1、没有(yǒu)罩子的瑜伽老师也是正(zhèng)常(cháng)的(de)。

　　2、练瑜伽更好不要穿胸罩!因(yīn)为瑜伽的动作(zuò)都比较柔软，有(yǒu)很多全(quán)身伸展的大动(dòng)作(zuò)，而且幅(fú)度都比较大(dà)，所(suǒ)以(yǐ)就要(yào)求瑜伽(gā)的练习服装一定不要(yào)太紧身(shēn)。太(tài)贴(tiē)身的衣物，会影响动(dòng)作的伸展性。

　　3、我(wǒ)们看到的(de)瑜伽服(fú)基本上都是(shì)上紧下松的，上衣一般相对紧身点(diǎn)，但裤子(zi)一(yī)定宽松(sōng)的，这是为了方便把动作(zuò)做(zuò)到(dào)位。上衣只要能够穿(chuān)出自己的气质就可以了，而裤子以宽松、休闲(xián)为主(zhǔ)。若(ruò)是看(kàn)过印度瑜伽人的老相片，会看到汉子(印度(dù)传统是只有汉子才能练瑜(yú)伽)全身近(jìn)裸，只(zhǐ)有下(xià)半(bàn)身包着一(yī)块(kuài)布。那(nà)才是传统的瑜(yú)伽服。

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