魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热(rè)量摄(shè)入(rù)的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化(huà)这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量的(de)典(diǎn)型的(de)食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒ随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么u)的葡(pú)甘露聚(jù)糖是(shì)可溶(róng)性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠(chán随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么g)，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也(yě)只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的(de)特别的气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要注(zhù)意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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