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冰美(měi)式可以消水(shuǐ)肿吗(ma)

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰(bīng)美式(shì)可能(néng)会消(xiāo)水肿(zhǒng)，起消肿(zhǒng)作用(yòng)的(de)成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含(hán)有咖啡因，咖(亚磷酸是几元酸怎么判断，硼酸是几元酸怎么判断kā)啡因(yīn)主要来源于咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血管的(de)运动，促进身(shēn)体的循环和新陈(chén)代谢，有(yǒu)助(zhù)于排出(chū)体内(nèi)滞(zhì)留的水(shuǐ)分，从而消(xiāo)除(chú)水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的(de)咖(kā)啡因也有(yǒu)兴奋神经的作(zuò)用(yòng)。适量饮用可以(yǐ)提(tí)神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分(fēn)泌(mì)消化液，一(yī)定程(chéng)度上改善便(biàn)秘。此(cǐ)外，还可以在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂(zhī)肪的消耗(hào)，从而有助于减肥。

冰美(měi)式(shì)和热美式区别减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式与热美式(shì)二(èr)者的量是(shì)有(yǒu)区别的。

　　在美式制(zhì)作过程(chéng)中，冰(bīng)美式较热(rè)美式添(tiān)加更多(duō)冰块，产生更(gèng)多的(de)水，由(yóu)此导致冰(bīng)美式的(de)咖啡含量低(dī)于热美式的(de)咖(kā)啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总体(tǐ)积来讲，是没(méi)有量的差别的，主要区别在于不(bù)同(tóng)店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式(shì)因为快速降(jiàng)温(wēn)所以不会(huì)产生酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比热(rè)美式，没有那么(me)多花里(lǐ)胡哨(shào)的(de)名(míng)字(zì)。

　　区别(bié)在(zài)于冰的数量，包括去冰、少冰、多(duō)冰(bīng)几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰美式的(de)口(kǒu)感(gǎn)清(qīng)爽，热(rè)美式的(de)口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的(de)比例基本在(zài)1：8左右，但是这个数值并不是适(shì)合所有的豆(dòu)子(zi)的(de)，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美(měi)式和热美式哪(nǎ)个(gè)更减肥

　　冰美式(shì)和热美(měi)式(shì)都(dōu)有辅助减肥的效(xiào)果(guǒ)。

　　相比来说热美式(shì)的效果会(huì)好点，但(dàn)差(chà)别不会太大，冰(bīng)美式(shì)口感更好，只(zhǐ)要美式不加(jiā)奶和(hé)糖，是有(yǒu)减肥(féi)效果(guǒ)的。

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