牙膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东(dōng)西(xī)，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面(mià北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯n)小编就为大(dà)家带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适(shì)量的牙(yá)膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分(fēn)，还含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯檬(méng)酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑(yì)制色(sè)素(sù)沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的(de)作(zuò)用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用(yòng)。

在(zài)日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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