张天爱减肥(féi)前后对比照，确(què)实是(shì)瘦了一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重(zhòng)最重的(de)时(shí)候(hòu)是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天(tiān)爱的照片，虽(suī)然从照片(piàn)中能(néng)够看出来(lái)是一个人，但是给(gěi)人的(de)感觉相差(chà)很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都(dōu)稍显圆(yuán)润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖(pàng)了。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在的尖(jiān)下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而(ér)且肉(ròu)很(hěn)明显，像是大饼脸。当时(shí)的(de)张天(tiān)爱还没有现在的(de)明星气质，虽然颜(yán)值不低，但也是路人(rén)一枚(méi)。按(àn)照(zhào)现在的(de)审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不过(guò)百的(de)，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是非常(cháng)长的。张天爱还(hái)参加(jiā)了湖(hú)南卫视(shì)一个减(jiǎn)肥类的(de)综艺节目(mù)，在节目中(zhōng)也分享了自己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历。

不(bù)管(guǎn)是谁的减肥经历，其实都是(shì)非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时(shí)候因(yīn)为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动(dòng)是最好的方式。其实这个(gè)方法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为(wèi)现在要(yào)求(qiú)的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看(kàn)看(kàn)现在的男明星，都是(shì)筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了(le)之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在固(gù)有的审美标准(zhǔn)。美有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一个人的认知(zhī)也是(shì)有关系的，大部分(fēn)人已经(jīng)接受了以瘦(shòu)为美这个标准。也许有(yǒu)一(yī)天(tiān)会流行以胖为美，到时候就不需要努(nǔ)力(lì)的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下来(lái)整(zhěng)个人更(gèng)精致，更灵活。能(néng)够(gòu)流行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了之(zhī)后，占(zhàn)据的空(kōng)间(jiān)都小了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的(de)衣(yī)服，瘦(shòu)的(de)人穿出来更加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变得自(zì)信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力(lì)，终(zhōng)于坚持(chí)下(xià)来，这个过(guò)程中(zhōng)提(tí)升了(le)人的自(zì)信(xìn)心。同时也为自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态更好、更(gèng)精神。通过这件(jiàn)事情，也更更相信自己的能力。

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