一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里大(dà)概多少步以及微信运动一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步(bù)，成人一公(gōng)里大概多(duō)少步，女(nǚ)生一公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常(cháng)成(chéng)年(nián)人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行速度会稍慢一些,通常(cháng)什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会(huì)下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍(yǎn)生的一个单(dān)位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在本质上都是(shì)什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些属(shǔ)于中国(guó)传统的单位(wèi)，在日常生活(huó)中人(rén)们(men)早(zǎo)已习惯用公(gōng)里来表达距离的单位(wèi)，所以这就是现在(zài)依旧有人(rén)使(shǐ)用该单(dān)位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称(chēng)公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候(hòu)由法国科(kē)学家组成的(de)特(tè)别委员会(huì)定制的标准，之(zhī)后就一(yī)直(zhí)延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一(yī)般(bān)用“里”用的多，很久(jiǔ)以前(qián)就有着几(jǐ)里地的称(chēng)呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播开来，现(xiàn)在基(jī)本(běn)上人们(men)都(dōu)是用(yòng)公里来表(biǎo)示距(jù)离(lí)，但是1公里等于多少千米呢(ne)？其实还是1千米(mǐ)，都是(shì)可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一里就(jiù)被特指为一(yī)市里，人(rén)们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单(dān)位(wèi)来计算的，而一里地就是500米，也就是1公(gōng)里的(de)一半，所以(yǐ)现在人们(men)再说一公里等于(yú)多(duō)少千(qiān)米的时候(hòu)就不(bù)要弄混了，一(yī)公里就是一千(qiān)什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些米，一里才是(shì)0.5千米。

散(sàn)步(bù)时(shí)做(zuò)到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的(de)速度也有规定。

　　缓步(bù)是步(bù)频(pín)缓慢，步幅(fú)不大的(de)步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的(de)步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力(lì)量(liàng)。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且(qiě)走且停，行走一段路(lù)程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是那种(zhǒng)形式的(de)步行，犹如文化(huà)艺术一(yī)样，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便(biàn)是(shì)同一个人，身体(tǐ)状况和(hé)兴(xīng)趣爱好也(yě)常有变化，因(yīn)此，凡事随(suí)缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中说来就(jiù)是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度(dù)：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步

　　正常行(xíng)走一(yī)公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体(tǐ)重(zhòng)心(xīn)稍向(xiàng)前(qián)移；上(shàng)肢(zhī)与下肢配(pèi)合(hé)协调(diào)，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容(róng)易伤(shāng)身体(tǐ)。

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