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现实中真的可以把人玩坏吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干(gàn)核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃(táo)仁不(bù)易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以取(qǔ)出(chū)来储藏的。现实中真的可以把人玩坏吗

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和(hé)脂肪(fáng)酸(suān)，可以让(ràng)脑的结(jié)构物质变得完整，从而(ér)达(dá)到(dào)补脑的功效。补脑的(de)食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇(gū)豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰现实中真的可以把人玩坏吗富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲(lián)子更是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要的功效(xiào)是补脑益智，而(ér)且(qiě)还可(kě)以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可(kě)以增强(qiá现实中真的可以把人玩坏吗ng)记忆(yì)力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中(zhōng)一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多的劳累(lèi)，一(yī)定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦肉粥的(de)好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。