6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者，考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考女(nǚ)子(zi)800米跑(pǎo)步方(fāng)法：1、挑(tiāo)选自(zì)己平时(shí)运(yùn)动习惯穿的鞋子(zi)，会(huì)比较(jiào)适应(yīng)，不(bù)会产生需要磨合的情(qíng)况。

　　检查好要穿的东(dōng)西。

　　有(yǒu)没有什(shén)么问(wèn)题。

　　衣服会(huì)不会太紧(jǐn)，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量。

　　此时(shí)，保持(chí)匀(yún)速。

　　不(bù)让(ràng)自己落在最(zuì)后也不要太往前抢(qiǎng)。

　　在队伍(wǔ)的中间就(jiù)可(kě)以。

　　3、尽量(liàng)保持(chí)均衡(héng)的呼吸速度，不(bù)要频频转换(huàn)。

　　有(yǒu)的时候(hòu)会增(zēng)加身(shēn)体的负担。

　　跑(pǎo)前放松好自己(jǐ)的身(shēn)体，自己的思想(xiǎng)，那么呼吸(xī)会很容易。

　　很紧张的话(huà)，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的(de)某一(yī)建筑物或者某一(yī)物体作(zuò)为目标，当跑过这个位置的时(shí)候(hòu)，就意味着又(yòu)跑过了一圈，这样会更(gèng)有动力往(wǎng)前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步(bù)多(duō)少合格(gé)？

　　根(gēn)据国家学生(shēng)体(tǐ)质健康标准，以初一女生为例：

　　女(nǚ)生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准(zhǔn)成绩(jì)：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗(suì)良好；349"——为优(yōu)秀(xiù)。

　　其余年级请参看(kàn)国家学生体质健康标准中相关要(yào)求。

　　中考(kǎo)体育及格坦卜成(chéng)绩，见下表：

　　各地中考体育项目不尽相同，应到相关(guān)部门进行更(gèng)准确的咨询。

　　扩展资料：

　　“男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米跑”是(shì)体育(yù)中考初三女生必考项目(mù)：

　　基本规则(zé)为：

　　（1）在200或(huò)400米环形跑道上进(jìn)行(xíng)。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑(pǎo)线出(chū)发，起跑口令发出前(qián)越(yuè)过起跑线为犯规。

　　起跑后(hòu)不(bù)分跑道。

　　跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧(cè)超越田径(jìng)规则。

　　考试过程(chéng)中考生无犯规现象，记为成绩有效。

　　不得推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤跑进，不得由他人代跑，借助他(tā)人力量跑进。

　　（3）考(kǎo)生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩，不足一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者，考务员(yuán)将考生带离(lí)跑(pǎo)道(dào)，时间按(àn)6分钟处理，成绩记为(wèi)0分(fēn)。

　　（4）考生以15人左右编为一组，每个(gè)考生(shēng)一次考试机会(huì)。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-体育中考

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