牙膏是每个人(rén)每(měi)天几乎都(dōu)会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一(yī)起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容(róng)易(yì)被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打也(yě)可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以(y俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打ǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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