另外对(duì)于皮肤的理疗效果也是(shì)很好(hǎo)的(de)，在日常生活当(dāng)中应该保证良好(hǎo)的生(shēng)活作息和健康的生活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富的(de)食(shí)物增强(qiáng)自身的体质，有些(xiē)人群(qún)由(yóu)于营养不良或者(zhě)是(shì)偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜(yán)色。

　　红(hóng)色(sè)的苹(píng)果可能是(shì)加了染色(sè)剂的，这(zhè)样的(de)苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤(yóu)其是像那种(zhǒng)一丝一丝红(hóng)的(de)，不仅甜口感(gǎn)也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如果(guǒ)闻(wén)到有类似酒精味(wèi)，这种苹果说明放了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果(guǒ)苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜(xiān)了，最(zuì)好(hǎo)不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些中国有多少万大军，中国多少万兵力苹果纹路是裂(liè)开的，比较(jiào)杂(zá)乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没有甜(tián)度，口感(gǎn)比较(jiào)差(chà)，看(kàn)着纹路非(fēi)常整齐一般是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越多(duō)，苹(píng)果就越甜。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果(guǒ)的表面要光(guāng)滑(huá)，没(méi)有虫(chóng)眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色(sè)不(bù)能特别红，有些粉，且(qiě)不(bù)能红(hóng)成一片，要挑有(yǒu)许(xǔ)多红丝(sī)的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上去(qù)一丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不要(yào)挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味(wèi)道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带(dài)着蒂(dì)的话那一(yī)定要选(xuǎn)蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就(jiù)说明苹果(guǒ)已经(jīng)不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成(chéng)分(fēn)可溶(róng)性(xìng)大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国(guó)外谚语“每天一苹果(guǒ)，医生(shēng)远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病(bìng)人不宜生食苹果(guǒ)，尤(yóu)其是在(zài)急(jí)性发作期，由于肠壁(bì)溃疡变(biàn)薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的(de)病人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人(rén)均不宜生吃苹果，以免使(shǐ)症状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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