魔(mó)芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的(de)食(shí)物，而且(qiě)特别(bié)适合在(zài)减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸(xī)收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥(xīng)味(wèi)的(de)植物，挖出(chū)来(lái)就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能相(xiāng)对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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