牙膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说会(huì)用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁(jié)牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就(jiù)可社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的(de)抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉(chén)着等(děng)十(shí)分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用。

在日(rì)常(cháng)的(de)饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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