什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产(chǎn)生的(de)情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理(lǐ)的(de)。当人们按(àn)照理(lǐ)性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的(de)思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗24px;'>佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗4、人是(shì)有语言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是(shì)大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是(shì)控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事(shì)情(qíng)引起的(de)问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么(me)是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年(nián)代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)的(de)诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人(rén)们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于(yú)不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学(xué)和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科(kē)学与社(shè)会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子明(míng)白自己是(shì)因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的(de)情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还(hái)是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历(lì)过的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，不(bù)管是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们需要控(kòng)制一(yī)下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气(qì)的时候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的(de)情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么(me)事(shì)就引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另(lìng)一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一(yī)些不合理的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗