牙膏是每(měi)个人每天几乎都会(huì)用到的(de)东西，我们(men)只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑(bān)，下(xià)面小(xiǎo)编就(jiù)为大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入(rù)适(shì)量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅1dm等于多少cm 1dm等于多少m(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大(dà)的(d1dm等于多少cm 1dm等于多少me)作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们(men)还可(kě)以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错(c1dm等于多少cm 1dm等于多少muò)的(de)作用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素(sù)产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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