马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关(guān)于马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频以及(jí)马铃薯怎样挑(tiā林心如生肖，林心如生肖属什么o)甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日子知识(shí)：

马铃(líng)薯可(kě)以(yǐ)当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当(dāng)主食，可以(yǐ)弥(mí)补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食(shí)相同可(kě)增(zēng)强饱腹感，在吃的时(shí)分要(yào)适(shì)量，不宜多吃，并且还(hái)可以(yǐ)吃一(yī)些(xiē)其他的(de)食物，留意(yì)荤(hūn)素调(diào)配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳(tàn)水化合物、纤维(wéi)素含(hán)量(liàng)丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸(xī)收(shōu)，因(yīn)而马铃(líng)薯可以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以弥补养分(fēn)成分，还(hái)可以促(cù)进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯(shǔ)作(zuò)为日(rì)常食(shí)用(yòng)频(pín)率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹饪办法而(ér)广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，你(nǐ)会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放(fàng)得太(tài)久，还(hái)影响马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄色的马(mǎ)铃(lín林心如生肖，林心如生肖属什么g)薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一(yī)圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不(bù)然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色(sè)变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要(yào)拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归(guī)于(yú)粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的(de)五月皇后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的(de)防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮而(ér)匀称的(de)马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意皮层(céng)变(biàn)绿(lǜ)的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存(cún)在阴凉处即(jí)可，不行放在阳(yáng)光下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过高会导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或(huò)腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在(zài)常温(wēn)下(xià)保存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会(huì)开释一种使其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可以(yǐ)按捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食(shí)用后或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或(huò)许会中毒(dú)，因而妈(mā)妈要知道什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含有(yǒu)很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不(bù)要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖(wā)及(jí)削去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻(kè)也须长一(yī)些(xiē)，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口中(zhōng)有点发(fā)麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含(hán)有较(jiào)多的龙葵素，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食(shí)物也可以让(ràng)心境变得十分(fēn)的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一(yī)些介绍，这样咱们在(zài)购买(mǎi)食材(cái)的时分可以依(yī)照上面的(de)办法去试一(yī)下(xià)，这样(yàng)制造起来(lái)或(huò)许吃起(qǐ)来的时分就(jiù)可以更好地品味它(tā)的(de)滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变，买(mǎi)回(huí)家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口(kǒu)感也(yě)欠好，养(yǎng)分也较(jiào)差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是(shì)外形没那(nà)么规矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)外形(xíng)比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿马铃薯(shǔ)削起来很(hěn)便利，比较(jiào)不(bù)那(nà)么费力(lì)。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选越(yuè)圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会(huì)感觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)的话(huà)，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一(yī)种是(shì)白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假(jiǎ)如是白色肉(ròu)质的(de)马铃薯，一(yī)般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意这(zhè)一点细(xì)节，要(yào)掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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