近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生(shēng)了很大(dà)的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌(yǒng)入该话(huà)题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来(lái)的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前(qián)后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三(sān)次的(de)频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累(lèi)计(jì)观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号(hào)则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次(cì)带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多(duō)的人通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变(biàn)现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活(huó)回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算p>

　　例(lì)如有媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带(dài)领更(gèng)多人(rén)参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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