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十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月诗意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥(féi)吗(ma)

　　黍米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血(xuè)压(yā)的功效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量(liàng)的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人(rén)体内多余的脂肪分解掉，当作废物排(pái)出(chū)身体之(zhī)外，所(suǒ)以适当吃一(yī)些黍米(mǐ)能达到很(hěn)好的减肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍米里面含有非常多的微量元素和钾元素(sù)，而且还(hái)有很多其他的营养(yǎng)物质，具有降血压和治(zhì)疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和(hé)大黄米属于(yú)同(tóng)一种(zhǒng)物质，大黄米别名是(shì)软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉，制作各种糕点(diǎn)。

　　同时(shí)黄(huáng)米(mǐ)富含蛋(dàn)白质、碳水十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月诗意思化合(hé)物(wù)、B族维生素以(yǐ)及维生素(sù)E、锌(xīn)铜锰(měng)等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌长约(yuē)1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密(mì)，成(chéng)熟则下垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下(xià)部裸露(lù)，上(shàng)部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)所含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷(wán)酸、十七(qī)烷酸(suān)、油酸(suān)、亚油酸、异亚(yà)油酸等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的(de)粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调补机(jī)体(tǐ十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月诗意思)代谢十分重要。

大黄(huáng)米是(shì)什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与“小米(mǐ)”非同(tóng)一(yī)种作物(wù)，是由糜子（黍）去(qù)皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土(tǔ)壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分布于(yú)印(yìn)度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北方的(de)一种农作物，含有的人体(tǐ)必需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨(ān)酸含(hán)量(liàng)，几(jǐ)乎是(shì)大(dà)米和(hé)小麦的两倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介(jiè)绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科(kē)植物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生或(huò)少数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛(máo)，第(dì)一(yī)颖长(zhǎng)为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长(zhǎng)，大(dà)多为11脉；第一(yī)外(wài)稃形似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形(xíng)，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月诗意思白(bái)、淡黄或红色(sè)。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华(huá)北(běi)、西北(běi)多有栽(zāi)培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆(gǎn)上(shàng)无(wú)毛，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及(jí)稷(jì)的种子(稷(jì)米)，稷的(de)茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效(xiào)果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂(zhī)肪，主要为不(bù)饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤(xiān)维含(hán)量(liàng)丰富，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高(gāo)含钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对(duì)高血压(yā)患者有益(yì)。