牙(yá)膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西(xī)，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然(rá胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么n)还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就为大家带来(lái)几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将(jiāng)适(shì)量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋(zī)润效果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉(diào)直(zhí)接(jiē)取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们(men)还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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