民间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每年春(chūn)分的这一天，各(gè)地民间流行(xíng)“竖蛋游戏(xì)”。史料记载，春分立蛋的传统起源(yuán)于4000年前的中国，以庆祝春天的到(dào)来(lái)。

为什(shén)么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据(jù)说，春分这天南北(běi)半球(qiú)昼夜平分，地球磁(cí)场平衡，地球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所(suǒ)以(yǐ)这(zhè)天是最容(róng)易将(jiāng)鸡蛋(dàn)竖起来的。（立(lì)鸡蛋要(yào)用生鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为“中(zhōng)国(guó)习俗”的玩艺儿(ér)，何(hé)以成(chéng)为“世界游(yóu)戏(xì)”，目前尚难考证。不过其玩法的确简(jiǎn)单易行(xíng)且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不(bù)时，不食。”食物(wù)也有自己(jǐ)的时(shí)节(jié)。春菜顾名思义，是春(chūn)天的蔬(shū)菜。春(chūn)菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春(chūn)菜有很多(duō)寓意，一(yī)般(bān)认为，春菜的绿色象征着新生和活力。此外，春菜还含有丰富的(de)维生素C和胡萝卜素等营(yíng)养成分，可以(yǐ)补充(chōng)身体所需的营养素，增强身体免疫力(lì)，预防感(gǎn)冒和(hé)其(qí)他疾病。

因(yīn)此，春分时节(jié)吃春菜既有象征意义，又有营养保(bǎo)健的(de)作(zuò)用。

春分提示(shì)

春天气候变(biàn)化剧烈(liè)，冷(lěng)空气活动频(pín)繁，冷暖难测，一天之内天气都有(yǒu)可能(néng)发生急剧变化(huà)，一不(bù)注意(yì)就(jiù)很容易生病，旧病也容(róng)易(yì)复发。

在(zài)此(cǐ)小编提醒大家(jiā)，这个时(shí)节最重要的还是(shì)以保暖(nuǎn)防潮(cháo)为主，尤其是足部和腿部要穿(chuān)的更(gèng)暖(nuǎn)和(hé)些，切记着急脱衣。

此外(wài)在这个(gè)时节，饮食(shí)上(shàng)也(yě)要注意“二不碰(pèng)”，不碰大寒大热之物，不(bù)碰过于(yú)油腻之物。因为在春分时节(jié)，人体的(de)新陈代谢非常旺盛，摄(shè)入的(de)食(shí)物应该以(yǐ)清淡易消(xi大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃āo)化为主，宜摄入(rù)高蛋白以(yǐ)及(jí)富含维(wéi)生素的(de)矿物质的食物。尤其是家中有(yǒu)正处于生长发育(yù)的孩(hái)子，饮食更需格外(wài)注意，别错过了孩子生长发育(yù)的黄(huáng)金季节。

今(jīn)日春分

愿你可以享(xiǎng)受春(chūn)天里的(de)美(měi)，感(gǎn)受舒适的气候(hòu)、看到美丽的(de)花海、见到想见的(de)人、活成自己想要(yào)的(de)样子！

努力加油吧。祝(zhù)你好运(yùn)！

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