近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在(zài)该(gāi)话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一(yī)周年(nián)，你(nǐ)们都发生了(le)很(hěn)大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的(de)食物了、和(hé)家人(rén)一起(qǐ)跳(tiào)操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们(men)都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读(dú)量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的(de)内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是(shì)非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体变得h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之(zhī)更加(jiā)开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经患有的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带(dài)大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘(liúh2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称)畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝(sī)的大号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及(jí)更自(zì)信(xìn)的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们(men)有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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