张天爱(ài)减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦(shòu)了一圈(quān)更(gèng)漂亮(liàng)自信(xìn)了，张(zhāng)天爱体重最(zuì)重的时候是130斤(jīn)，网(wǎng)上也有巅(diān)峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一(yī)个人，但是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可(kě)爱的，只(zhǐ)不过身材和脸(liǎn)蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖(pàng)了。整个(gè)都有些(xiē)胖，尤其是(shì)脸蛋(dàn)，那(nà)个(gè)时候并(bìng)没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的(de)五官属(shǔ)于(yú)非常(cháng)小(xiǎo)的那种(zhǒng)，也比(bǐ)较集(jí)中，胖了之(zhī)后会显得脸很(hěn)大，而(ér)且肉很明(míng)显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在的明星气质，虽然颜值(zhí)不低，但(dàn)也(yě)是路人一枚(méi)。按(àn)照现(xiàn)在的(de)审美标准，漂亮的女生基本上体重都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之(zhī)路还是非常长的。张(zhāng)天爱还参加了(le)湖(hú)南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节(jié)目湖南电大几本，湖南长沙电大是几本，在节目中也分享了自己的(de)减肥(féi)经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实(shí)都是(shì)非常简单的(de)，就是少吃多动。当(dāng)然了，明(míng)星有的时候因为时(shí)间紧(jǐn)迫，可(kě)能会服用减肥(féi)药，但(dàn)想要长期保持(chí)好身材，少吃多动是最(zuì)好的(de)方式(shì)。其实这个方法谁都知(zhī)道(dào)，但是(shì)能够做到是不容易(yì)的。主(zhǔ)要是因为现在(zài)要求(qiú)的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明(míng)星，都是(shì)筷(kuài)子(zi)腿。

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人瘦了之后就(jiù)真的(de)好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审美(měi)标准。美有(yǒu)的时候和一个(gè)时代(dài)是有关系的(de)，和一(yī)个人的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不需(xū)要(yào)努(nǔ)力(lì)的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人(rén)更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了(le)之后(hòu)，占据的(de)空(kōng)间都(dōu)小了。

瘦的(de)人在(zài)生活中也会感觉到(dào)各(gè)种的(de)便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于(yú)减肥成功的人来讲，经历过一(yī)番(fān)痛苦的(de)努(nǔ)力(lì)，终于坚(jiān)持(chí)下来(lái)，这(zhè)个(gè)过程中提升了人的自信(xìn)心。同时也(yě)为自己能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能(néng)力。

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