怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其(qí)营养价(jià)值(zhí)，但建议(yì)控(kòng)制摄(shè)入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定的(de)辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声(shēng)音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明(míng)南(nán)瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选(xuǎn)又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什(shén)么(me)样的(de)南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来(l一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米ái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟(shú)度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也(yě)要略差一些。

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