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初(chū)中(zhōng)女生800米成绩对照表,中(zhōng)考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子(zi)800米:考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全(quán)程(chéng)者(zhě),考务员(yuán)将考生带离(lí)跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己(jǐ)平(píng)时运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要(yào)磨合的(de)情况。
检查好要穿的东西(xī)。
有(yǒu)没(méi)有(yǒu)什么问题。
衣(yī)服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子会不会太松(sōng)。
2、盲(máng)目的加速会浪(làng)费(fèi)身体(tǐ)的(de)能(néng)量。
此时,保持匀速。
不让自(zì)己落在最后也(yě)不要太往(wǎng)前抢(qiǎng)。
在队(duì)伍的中间就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度,不要频频转(zhuǎn)换。
有的时候(hòu)会(huì)增加(jiā)身体(tǐ)的(de)负担。
黄喉要煮多久,黄喉要煮多久才能熟火锅>跑前放松好(hǎo)自己的身(shēn)体,自己的思想,那么呼(hū)吸会(huì)很容易。
很(hěn)紧张的(de)话(huà),需要(yào)想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可(kě)以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一(yī)物体作为目标,当黄喉要煮多久,黄喉要煮多久才能熟火锅跑过(guò)这个位置的时候,就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会(huì)更有动力往前跑。
中考女生800米跑(pǎo)步多(duō)少合(hé)格?
根(gēn)据国(guó)家学生体质健康标准,以初一女生(shēng)为例:
女(nǚ)生(shēng)800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余(yú)年级请参看国家学生体质健康标准中相关(guān)要求。
中(zhōng)考体育(yù)及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询(xún)。
扩展资料黄喉要煮多久,黄喉要煮多久才能熟火锅:
“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考初三女生(shēng)必考项目:
基本(běn)规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形(xíng)起跑线(xiàn)出(chū)发,起跑(pǎo)口令发出前越过起(qǐ)跑(pǎo)线(xiàn)为(wèi)犯规。
起跑(pǎo)后不分跑道(dào)。
跑程中(zhōng)不得(dé)踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩有(yǒu)效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借助(zhù)他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将(jiāng)考生带离(lí)跑道,时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人(rén)左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考资料来(lái)源:百度百(bǎi)科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了