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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利(lì)排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中(zhōng)老年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等kono洗发水是哪个国家的品牌，kono洗发水是品牌吗症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经(jīng)外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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