近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题(tí)下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都(dōu)发(fā)生了(le)很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和(hé)家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时(shí)一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你们都接收到两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的(de)事(shì)，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更(gèng)是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人(rén)账号(hào)，分享自(zì)己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开(kāi)播三(sān)次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总(zǒng)动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红(hóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带(dài)货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观(guān)看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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