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酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多少？是(shì)196大卡/100克(kè)的(de)。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)以(yǐ)及一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少大(dà)卡，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少米饭，一个鹅蛋的(de)热量是多少卡路里，一(yī)百克鹅(é)蛋的热量等问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答(dá)案：

一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的(de)大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体(tǐ)很(hěn)大，味道(dào)有些油(yóu)，必(bì)须用很新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈(chén酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的g)白色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较(jiào)重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他(tā)最(zuì)好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中(zhōng)，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋(dàn)液(yè)后，你可(kě)以直接把蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的(de)盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成(chéng)蛋液，翻(fān)炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻(fān)炒(chǎo)到香(xiāng)味，然后把黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加(jiā)入适量(liàng)的食盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

<酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的p>　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干(gàn)净，晾(liàng)干，用白(bái)酒浸(jìn)泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适量的食(shí)用(yòng)盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它(tā)应该直(zhí)接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌(yān)制40天后，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又(yòu)轻，蛋(dàn)黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和(hé)神经(jīng)组织发育有很好(hǎo)作用，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋(dàn)黄(huáng)内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙(gài)含量(liàng)较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作(zuò)为(wèi)补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量(liàng)也很(hěn)丰(fēng)富，含(hán)有丰(fēng)富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人(rén)视力也有很好补益作用。