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司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)以及一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少卡路里，一百克鹅(é)蛋(dàn)的热量等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的(de)知识答(dá)案：

一个鹅蛋等(děng)于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但营养价值上并非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大(dà)四五倍。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不(bù)及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋，喝(hē司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文)一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋(dàn)液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断(duàn)搅拌(bàn)，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋就(jiù)可(kě)以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的吃(chī)方(fāng)式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可以(yǐ)根(gēn)据自己的需要混合适量的绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混(hùn)合(hé)成(chéng)蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把(bǎ)翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用(yòng)，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳(ké)应该清(qīng)洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋(dàn)的(de)表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必(bì)要用塑料(liào)包装，它(tā)应该(gāi)直(zhí)接(jiē)放(fàng)在一个(gè)可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌(yān)制40天后，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在锅(guō)里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价(jià)值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰(fēng)司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文富蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各种(zhǒng)维生素(sù)，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部(bù)分是集(jí)中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一(yī)半(bàn)是卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷脂对人脑和(hé)神(shén)经组织发育(yù)有很(hěn)好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外(wài)鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可(kě)以(yǐ)作为(wèi)补钙(gài)一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富(fù)维生素A、D和一(yī)些核黄(huáng)素，对人(rén)视力也有(yǒu)很好补(bǔ)益(yì)作用(yòng)。