牙(yá)膏是每个人(rén)每(měi)天(tiān)几乎都会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面小编就为大家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。
别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你r>首先准备一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进(jìn)去(qù)，五分钟之(zhī)后取出来(lái)敷在脸(l别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你iǎn)上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以(yǐ)了(le)。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然(rán)后(hòu)把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)用(yòng)清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生(shēng)素(sù)B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很(hěn)强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜(mó)，美白滋润(rùn)别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你效(xiào)果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色(sè)素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日(rì)常的(de)饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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