近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加(jiā)的(de)食物了(le)、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直(zhí)在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是(shì)能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也(yě)随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没(méi)变(biàn)化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交平台中也(yě)有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠(dài)，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的(de)带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动(dòng)这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事(shì)情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这(z病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语hè)需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练(liàn)习(xí)的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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